自宅でできる簡単トリートメントレシピ

サロンに行かなくても、自宅で手軽に髪をケアできるトリートメントレシピを知っておくと便利です。

ここでは、アボカドと蜂蜜を使った簡単で効果的なレシピをご紹介します。

アボカドにはビタミンEやオレイン酸が豊富に含まれており、髪に栄養を補給しながら潤いを与えてくれます。

また、蜂蜜は髪に保湿効果をプラスし、乾燥した髪をしっとりと整える効果があります。

材料：

• アボカド 1個
• 蜂蜜 大さじ2
• オリーブオイル 大さじ1

作り方：

1. アボカドをつぶし、蜂蜜とオリーブオイルを加えてよく混ぜます。
2. 洗髪後、髪全体にトリートメントを馴染ませ、10～15分放置します。
3. その後、ぬるま湯でしっかり洗い流しましょう。

このトリートメントは、週に1回程度行うのが理想です。

乾燥が気になる時期には特に効果的で、しっとりとした髪を実感できます。

私自身、美容院のトリートメントを月に１回予約して通ったりしていましたが、

どうしてもお金がかかってしまうという点がネックでした。

スペシャルケアとして美容院でのケアは四半期に１度ほどしていますが、

今は基本的にホームケア中心になっています。かなりそれだけでも綺麗になります＾＾

手軽に試せるので、ホームケアにぜひ取り入れてください！